Optimisez vos performances avec des repas personnalisés et adaptés à vos objectifs personnels !
Gagnez un temps précieux en recevant des repas sur-mesure livrés chez vous et réalisés en fonction de vos besoins grâce à un bilan nutritionnel réalisé en amont. En apportant à votre organisme les apports qui lui sont nécessaires, vous allez littéralement booster vos résultats et accomplir plus rapidement vos plus beaux défis !
L’atout de taille pour réussir : l’alimentation
Perte de poids, renforcement musculaire, préparation physique, remise en forme, vous aurez beau avoir le meilleur programme sportif, sans une alimentation adaptée, l’efficacité de vos efforts est réduite.
Peut-être avez-vous déjà essayé des recettes visant à optimiser vos conditions physiques. Le problème, c’est que vous êtes en train de suivre des menus qui ne sont absolument pas adaptés à vos besoins corporels et nutritionnels ainsi qu’à votre morphologie.
Vous n’apportez donc pas à votre corps ce qu’il lui faut pour être au top de sa forme.
L’Assiette Du Sportif vous propose de recevoir des plats personnalisés et confectionnés grâce à un suivi attentif et un bilan nutritionnel complet. Repas ponctuels ou abonnements, choisissez la formule qui vous convient le mieux.
Petit-déjeuner, encas, repas Low Carb, Post Training, régime sans gluten ou sans lactose, nous assurons votre plaisir en prenant compte de vos aspirations !
L’assiette des gagnants à portée de main !
En fonction de votre abonnement, bénéficiez de bilans nutritionnels précis et réguliers afin de réévaluer vos besoins et ainsi atteindre vos objectifs dans de meilleures conditions.
Si j’ai créé l’Assiette Du Sportif, c’est parce que je sais à quel point le manque de temps, de matériel ou même la difficulté de vous procurer certains produits peut impacter vos efforts.
Je peux aussi comprendre que certaines personnes n’aiment pas cuisiner et encore moins y accorder du temps. Et puis, quel calvaire de devoir sortir sa balance pour compter chaque gramme !
En plus, comment réussir à alterner entre votre vie professionnelle, le sport, les courses, la vaisselle et la cuisine ? Vous n’avez plus une seule seconde pour vous !
L’implication mentale d’un exercice physique régulier est déjà assez importante pour avoir d’autres charges en rentrant chez soi..
Désormais, je vous propose de ne plus penser qu’à une seule chose : votre réussite sportive. Le reste, je m’en occupe !
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Bienvenue à vous, je me présente, je m’appelle Clémentine
J’ai toujours su que mon avenir serait dans le domaine sportif. Depuis mon plus jeune âge, j’ai enchaîné différentes disciplines (natation, danse, gymnastique, équitation, volley, etc). C’était plus fort que moi, j’avais un besoin de me dépasser.
Pourtant, ma vie professionnelle et familiale m’a amené à prendre un autre chemin. J’ai dû réduire les entraînements, quitte à les délaisser de temps en temps.
Et puis, finalement, la vie m’a rappelé que ma place n’était pas celle que j’avais choisie. Un événement bouleversant m’a fait vivre un véritable tournant remettant en cause toute ma vie professionnelle tout en me plongeant dans le flou le plus total.
J’ai toujours considéré le sport comme un exutoire. Il me permet de me défouler et de me surpasser. Mais, au fond, j’ai d’autres attentes. J’étais à la recherche d’une perte de poids.
Je me mets alors à faire du sport de façon intense tout en entrant dans une restriction alimentaire excessive. Je pouvais sauter un, deux ou voire trois repas par jour. Je suis même allée jusqu’à ne rien consommer pendant 48h mis à part de l’eau.
C’était extrêmement dangereux mais j’ai persévéré avec des monodiètes, des régimes hypocaloriques (soi-disant “miraculeux”) et des régimes hyperprotéinés.
D’une alimentation dangereuse à un équilibre plus sain
Mais pas de résultats concluants : de l’échec, des frustrations et des pertes de motivation. J’ai compris que manger moins n’était pas la solution. Il fallait manger des aliments variés et dans des quantités adaptées à mes besoins, à mon activité physique et à moi, tout simplement.
Je ne serais peut-être pas là à vous écrire ces quelques lignes si je n’avais pas intégré, sur les conseils d’une amie, un challenge de 3 mois alliant sport et nutrition. En échangeant avec chaque participant, j’ai réalisé que la plupart d’entre eux avait énormément de difficultés à suivre le programme culinaire, et moi la première !
Manque de temps, de compétences en cuisine, de motivation, de budget, de matériel, nous n’avons pas tous les mêmes possibilités !
Dès ce moment, j’ai su qu’il fallait aider ces personnes à accéder à une alimentation plus saine, adaptée à leur métabolisme et leurs besoins nutritionnels.
J’ai donc décidé de me former en nutrition santé, en nutrition du sportif, en gestion du stress, ainsi qu’en préparation mentale pour être certaine d’apporter l’aide la plus performante à tous ces sportifs en quête de véritables résultats.
Un an après, l’Assiette Du Sportif a ouvert ses portes ! Aujourd’hui, ce sont des milliers de personnes qui profitent à 100% de leurs capacités physiques grâce à des repas personnalisés et un suivi nutritionnel précis !
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Aperçu des produits
Décrochez vos prochaines victoires grâce à des repas élaborés selon vos besoins
Box
standardisée*
Sans engagement
179
€
/sem
- 5 petits déjeuner au choix
- 5 encas au choix
- 10 Post Training et Low Carb au choix
Box personnalisée*
1 mois**
215
€
/sem
- 5 petits déjeuner personnalisés en fonction de vos besoins et objectifs
- 5 encas personnalisés en fonction de vos besoins et objectifs
- 10 Post Training et Low Carb personnalisés en fonction de vos besoins et objectifs
- Bilan nutritionnel mensuel d’une heure (analyse du carnet alimentaire - programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé)
- Assistance 5 jours sur 7, du lundi au vendredi (réponses aux questions dans un délai de 24h du lundi au vendredi par SMS, mail, réseaux sociaux)
Box personnalisée*
3 mois**
209
€
/sem
- 5 petits déjeuner personnalisés en fonction de vos besoins et objectifs
- 5 encas personnalisé en fonction de vos besoins et objectifs
- 10 Post Training et Low Carb personnalisés en fonction de vos besoins et objectifs
- Bilan nutritionnel mensuel d’une heure (analyse du carnet alimentaire - programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé)
- Assistance 5 jours sur 7, du lundi au vendredi (réponses aux questions dans un délai de 24h du lundi au vendredi par SMS, mail, réseaux sociaux)
*Livraison des plats le lundi suivant la commande si effectuée avant le mercredi soir de la semaine en cours.
**Si vous avez souscrit à un abonnement 1 ou 3 mois, la personnalisation des repas interviendra après le premier bilan (J+7 en moyenne après votre souscription). Dans l’attente de ce bilan, les repas livrés seront établis les bases des quantités standards.
Un processus plus respectueux de la nature : la consigne
Lorsque nous avons conçu ce projet, nous avions conscience de ce que cette méthode de livraison de plats à domicile pouvait impliquer au niveau environnemental.
Nous avons donc cherché à trouver des solutions à la fois pour l’Homme et pour l’environnement qui l’entoure. C’est pour cette raison que nous avons choisi de mettre en place un système de consigne en verre afin de réduire considérablement notre production de déchets.
Le verre étant un matériau composé à 100% de produits naturels, nous avons opté pour une réutilisation des emballages.
Comment ça fonctionne ? Demandez-nous un bon de retour, et un livreur viendra directement récupérer les bocaux en verre à votre domicile ! Vous n’avez pas besoin de vous déplacer ou de payer quoi que ce soit.
Ensuite, nous nous occupons de nettoyer, de traiter aux normes sanitaires et de remettre en service les bocaux pour les utiliser à nouveau pour les prochaines commandes.
De quoi réduire son impact écologique tout en atteignant ses objectifs dans les meilleures conditions !
Une méthode adaptée et personnalisée en fonction de vous
Je vous propose un appel de découverte afin de vous faire explorer les mille et une saveurs dont regorgent nos plats healthy. Découvrez-en plus sur L’Assiette Du Sportif ainsi que sur la manière dont nous pouvons mettre les besoins nutritionnels de votre corps au premier plan.
Témoignages
Ils ont réussi à accélérer leur évolution pour atteindre rapidement leurs objectifs..
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